Page 14 - Työterveys Wellamo – palvelukuvasto

6. *PSYYKKINEN VALMENNUS
Psyykkisen valmennuksen tavoitteena on oppia hyödyntämään ratkaisukeskeisiä, käyttäytymisterapeuttisia ja kehollisia sekä mindfulness -valmennustyökaluja.
Valmennus sopii tavoitteellisen työskentelyn kehittämiseen:
• työyhteisöille
• ryhmille (samankaltaista työstä tekeville) • yksilöille
Valmennuksessa kirkastetaan tavoitteita, työstetään erilaisia toimintaa rajoittavia psyykkisiä ilmiöitä sekä vahvistetaan psykologista pääomaa ja itsensä johtamista.
7. *TYÖNOHJAUS
• tavoitteena on oman työn ja ammatillisen osaamisen kehittäminen
• esihenkilön tai esihenkilöiden työnohjaus
• työntekijän tai työyhteisön työnohjaus
• ryhmän työnohjaus (samaa tai samankaltaista työtä tekevien
työnohjaus)
8. *LUENNOT
Tavoitteena on jakaa tietoa yksilön ja työyhteisön työkyvyn ja jaksamisen ylläpitämisestä: mm. työhön liittyvän kuormituksen vähentämisestä, palautumisen merkityksestä ja keinoista sekä kognitiivisesta ergonomiasta
Teemoina, mm.:
• Muutosten käsittely
• Stressin käsittely ja palautuminen
• Kognitiivinen ergonomia
• Työyhteisön pelisäännöt: ristiriitojen ratkaisu ja vuorovaikutustaidot
työelämässä
• Työyhteisötaidot
• Työelämän kuormitustekijöiden käsittely
• Työaikaergonomia
• Unen huolto
• Varhainen tuki
• Resilienssi ja sen vahvistaminen