Suomalaista palvelua lippu ISO 9001 -laatusertifikaatti
Etusivu

Blogit

Etusivu / Sopivalla kuormituksella hyvinvointia työhön
Sopivalla kuormituksella hyvinvointia työhön

Sopivalla kuormituksella hyvinvointia työhön

Työkyvyn ylläpitäminen on sekä yksilön että työpaikan asia. Tavoitteena on tehdä terveellisiä työpaikkoja: työmäärä ja työtahti ovat tolkullisia, omaan työhön on vaikutusmahdollisuuksia, haastavissa tilanteissa on tarjolla esimiehen ja työkavereiden apua. Työhön...
Ota hengitys avuksi palautumiseen

Ota hengitys avuksi palautumiseen

Hengitys on elämän edellytys. Hengitämme jatkuvasti eikä hengitystä välttämättä tule tietoisesti ajateltua sen kummemmin. Hengitys saattaa tulla enemmän tarkastelun kohteeksi, jos sen epätasapainoon liittyviä oireita alkaa esiintyä. Hengityksen epätasapainosta...
Työkyky ja vaihdevuodet

Työkyky ja vaihdevuodet

Osalle ihmisiä vaihdevuodet voivat olla hyvää ja luovaa aikaa. Lapset ovat lähteneet tai lähdössä kotoa ja aikaa jää keskittyä omiinkin tarpeisiin ja harrastuksiin. Osalle ihmisistä vaihdevuodet voivat tuoda haasteita työssä jaksamiselle: mm. univaikeuksia,...