Suomalaista palvelua lippu ISO 9001 -laatusertifikaatti
Etusivu

Arkisto

Etusivu / Arkisto
Ohjeita parempaan uneet

Ohjeita parempaan uneet

Mitä voit tehdä parantaaksesi unen laatua. •   Säännöllinen elämän rytmi, aktiivisuus: päiväaikainen aktiivisuus edistää seuraavan yön unta •   Unirytmi: herääminen ja nukkumaan meneminen joka päivä samaan aikaan: vapaapäivänä sallittua 1 tunnin...